Kostenloser AktionsplanAlpha-Zustand
Frequenzbereich: 8-12Hz
Im Alpha Zustand ist unser Gehirn besonders empfänglich für Entspannung, Glücksgefühle, fokussiertes Lernen oder auch Schmerzlinderung. Wenn wir in einem entspannten Zustand sind und unsere Augen schliessen, werden Alpha Wellen produziert.
In diesem Zustand bist du in der Lage, auf dein Körperinneres ebenso zu hören und zu wirken, wie du äussere Reise wahrnehmen kannst.
Der Alpha Zustand gilt als Brücke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein. Das bedeutet, dass Alpha Wellen das Bindeglied zwischen dem Wachbewusstsein (Beta Wellen) und dem Unterbewusstsein (Theta Wellen) sind.
Leider haben heutzutage viele Menschen einen Mangel von Alpha Wellen. Glücklicherweise lassen sie sich mit Brainwave Entrainment stimulieren und sind dabei sehr wirksam.
Innerhalb 5-7 Minuten spürst du wie deine Gedanken zur Ruhe kommen und sich dein Körper entspannt.
Erfahre die wohltuende Wirkung von Alpha Wellen am besten gleich selbst mit dieser KOSTENLOSEN Audio Session:
Wenn du mehr über effektive Stressreduktion erfahren willst, habe ich ein Geschenk für dich:
KOSTENLOSER Aktionsplan: Wie du in 3 Schritten dein Stresspegel innerhalb weniger Minuten um bis zu 90% reduzieren kannst (dank Neurotechnologie auf Knopfdruck)
