Kostenloser AktionsplanDelta-Zustand
Frequenzbereich: 0,2 - 4Hz
Delta Wellen sind die langsamsten Gehirnwellen. Sie stellen den unbewussten Bereich dar und stehen somit für eine Verbindung mit unserer Empathie.
Diesen Zustand haben wir beispielsweise im Tiefschlaf, wo wichtige körperliche Regeneration stattfindest. Deshalb haben Delta-Wellen auch einen stark heilenden und verjüngenden Effekt.
Leider kommt es nicht selten vor, dass wir nicht tief genug schlafen oder in der Nacht aufwachen, sodass wir nicht in den Tiefschlaf kommen und wir dadurch nicht in den Genuss von heilenden Delta Wellen kommen.
Solltest du von diesem Problem auch betroffen sein, oder willst du deine Schlafqualität grundsätzlich verbessern, habe ich gute Neuigkeiten für dich:
Du erhältst KOSTENLOS Zugriff auf eine spezielle Audio-Session, die mit Delta Wellen unterlegt ist. Dadurch lernt dein Gehirn schneller einzuschlafen und in den Tiefschlaf zu kommen. Schon nach kurzer Zeit werden sich deine Schlafprobleme in Luft aufgelöst haben:
